Budowanie akceptacji siebie
Nauczysz się, jak być po swojej stronie. Jak przestać się porównywać i krytykować. Poczujesz się pewniej. • Samoakceptacja i pewność siebie • Opanowanie negatywnych myśli • Docenianie siebie i wdzięczność • Sztuka kierowania uwagi
Rozwój odporności psychicznej
Poznasz techniki, by radzić sobie ze stresem, złością, poczuciem przytłoczenia czy pechem. Odkryjesz, że spokój jest bliżej niż myślisz. • Spójność serca i umysłu • Przekonania – zamień pecha na szczęście • Mur serca – emocjonalna blokada radości • Prawo przyciągania i siła intencji
Wzmacnianie wyników w nauce
Kiedy jesteś spokojny, łatwiej się uczysz, osiągasz lepsze wyniki – bez presji i napięcia. Nauczysz się tworzyć środowisko do nauki. • Wizualizacje i pozytywne myślenie • Dziennik Wdzięczności • Otaczanie się życzliwymi ludźmi • Równowaga: sen, ruch, odżywianie
Więcej o szkoleniu
Co jeszcze znajdziesz w tym kursie... • Zrozumienie emocji: stres, lęk, wstyd, złość – jak nad nimi zapanować • Budowanie wartości w oparciu o serce – a nie oceny i porównania • Wdzięczność jako klucz do dobrego samopoczucia • Uzdrawianie relacji przez Ho’oponopono – dla rodziców i dzieci • Czy masz wpływ na swoje ciało, myśli i emocje? Tak, dowiesz się, jak ten wpływ odzyskać
Poznaj swoich instruktorów: Joanna Gerszberg
Cześć, jestem Joanna. Jeśli chcesz, pomogę Ci odkryć Twój potencjał – czasem ukryty pod warstwą lęku, niepewności czy stresu. Będę wspierać Cię w odzyskaniu spokoju i poczucia własnej wartości, by żyć z odwagą i w zgodzie ze sobą. Od lat towarzyszę młodym ludziom i dorosłym w budowaniu wewnętrznej równowagi i akceptacji. Pokazuję, jak słuchać swojego serca, odpuszczać to, co nie służy i odkrywać nowe granice swoich możliwości. Jestem terapeutką holistyczną, life coachem, trenerką mentalną. W pracy łączę wiedzę naukową z mądrością serca. Pomagam uwolnić zablokowany potencjał i odnaleźć spokój oraz pewność siebie. Jestem mamą dwójki cudownych dzieci – to one każdego dnia uczą mnie, jak ufać sobie, iść za głosem serca i wspierać innych w ich wyborach. Z wdzięcznością dedykuję im ten kurs.
Poznaj swoich instruktorów: Paulina Kajper-Sacharczuk
Cześć, jestem Paulina. Zapraszam Cię w wyjątkową podróż w głąb siebie. Odkryj, że w Twoim życiu jest miejsce na spełnienie, radość i lekkość. Na co dzień pomagam młodym ludziom odnajdywać swoją drogę i lepiej rozumieć emocje, które są naturalną częścią naszego życia. Uczę, jak sobie z nimi radzić, żeby zamiast przeszkodą stawały się wsparciem. Dzięki temu łatwiej im zachować spokój, skoncentrować się i mieć więcej energii do nauki i rozwijania swoich pasji. Jestem aktorką i logopedką, specjalizuję się w trudnościach z przetwarzaniem słuchowym, koncentracją, uwagą, dysleksją. Pracuję głosem i przywracam głos innym - w komunikacji, wypowiadaniu się i wyrażaniu siebie. Jestem też mamą dorastającej córki. To właśnie dzięki niej uczę się patrzeć na życie inaczej, łatwiej mi rozumieć wasz świat i towarzyszyć wam w odkrywaniu własnej drogi.
Program Szkolenia
-
1
Jak sobie lepiej radzić, jak się lepiej poczuć
-
(Included in full purchase)
1a - Jakie są korzyści z wysłuchania tego kursu?
-
(Included in full purchase)
1b - Wprowadzenie + wizualizacja
-
(Included in full purchase)
1c - Wizualizacja - Ho'o pono dla rodziców dla chłopaków
-
(Included in full purchase)
1d - Wizualizacja - Ho'o pono dla rodziców dla dziewczyn
-
(Included in full purchase)
2a - Jak przekupić los?
-
(Included in full purchase)
2b - Prawo przyciągania
-
(Included in full purchase)
3a - Cudowna lampa Alladyna
-
(Included in full purchase)
3b - Potęga intencji + wizualizacja
-
(Included in full purchase)
3c - Wizualizacja - Kreowania szczęśliwego życia
-
(Included in full purchase)
4a - Co to jest mur wokół serca?
-
(Included in full purchase)
4b - Co dzieli mnie od dobrych wyborów
-
(Included in full purchase)
5a - Co z tym wstydem?
-
(Included in full purchase)
5b - Co z tym wstydem + wizualizacja
-
(Included in full purchase)
5c - Wizualizacja - Uwolnienie wstydu
-
(Included in full purchase)
6a - Jak poradzić sobie ze stresem i złością?
-
(Included in full purchase)
6b - Jak poradzić sobie ze stresem + wizualizacja
-
(Included in full purchase)
6c - Wizualizacja - Oddech skierowany do serca
-
(Included in full purchase)
7a - Ograj pecha!
-
(Included in full purchase)
7b - Jak ograć pecha
-
(Included in full purchase)
8a - Skąd wziąć pewność siebie?
-
(Included in full purchase)
8b - Skąd wziąć pewność siebie i spokój + wizualizacja
-
(Included in full purchase)
8c - Wizualizacja - Wdzięczność
-
(Included in full purchase)
9a - Zbuduj pewność siebie
-
(Included in full purchase)
9b - Budowanie pewności siebie
-
(Included in full purchase)
10a - Twoje ciało jest inteligentne i bardzo wrażliwe
-
(Included in full purchase)
10b - Czy mam wpływ na swoje ciało
-
(Included in full purchase)
Opinie o naszych szkoleniach
Jak ten kurs odmienił życie wielu młodych ludzi
Najbardziej pomogła mi część o stresie. Zawsze panikowałam przed sprawdzianami i wystąpieniami, a teraz mam konkretne sposoby, żeby się uspokoić.
.
Wspaniały kurs! Moja córka dostała narzędzia do radzenia sobie z pewnością siebie. Widzę, że jest pewniejsza, chyba mniej zamyka się w sobie.
.
Myślałem, że tylko ja mam problem z emocjami, ale po tym kursie widzę, że to normalne i można to ogarnąć. To daje mega luz.
.
Rozpocznij podróż poznania i zrozumienia siebie...
Dołącz do naszego kursu by poznać sekrety jak zbudować swoją wartość i pewność siebie, jak poradzić sobie z negatywnymi myślami i emocjami. Zrób ten krok jeszcze dziś - aby odmienić swoje jutro!
390,00 zł